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思、画图、练习是一个自创动作的三步
曲,“我设计了一套动作,花了几个月的
时间。绳子接近地面时,我一个前空翻,
蹲在地上跳三下,然后一个前扑,紧接着
坐在地上,右手握着的绳子在身体下飞
速转动,突然,我向后一倒,来个鲤鱼打
挺。”这套动作中的难点是绳子与动作的
衔接,“绳子跟不上,下一个动作就没法
做了。”得知其他人新创了动作,迈克和
同伴们也不会放过,“我们会来场比赛,
看谁能在最短的时间内学会。”迈克和同
伴们至今有一个遗憾,三年前,三届美国
跳绳冠军尼克创造了一个动作,名叫Money Maker,但是至今仍无人能学会,“Money Maker是一种蛙跳,讲究力度。”迈克希望 有人能重复尼克的动作,打破这个神话。
         跳绳还强调速度。跳绳分塑料绳和
金属丝绳两种,前者用于练习动作,“要
提高速度,必须用金属丝绳,它比塑料绳
重,惯性大。”迈克每分钟能甩300多圈,
在跳绳界,这可是顶级水平,“但我没少
吃苦,稍不留心,金属丝绳便会甩在手
臂、腿上,一条条红印,一天十几条伤痕
真不算多,有时还会出血。”
         13年中,迈克面对的最大困难是在
跳绳与学习间找到平衡点,“上了大学,
冲突更明显了,前提是保证不挂科。”16
岁,迈克便代表美国前往韩国参加世界跳
绳比赛,之后迈克正式成为美国国家跳绳
队的一员,“比利时、澳大利亚、南非和
英属维京群岛,我每年都参加世界跳绳大
赛。”在2004年世界跳绳大赛上,迈克获
得了两枚单项金牌和个人全能银牌。在比
赛中,迈克最大的收获是自信心,“还树
立了一个更高的目标,永远不要满足。一
定要相信自己拥有改变世界的能力,在这
条道路上,唯一的障碍是自己。”

目标奥运会

2006年,迈克在加拿大多伦多参加比
赛,其间认识了来自南非的小伙苏步。苏
步家境贫困,12岁玩跳绳,16岁参加在多伦
多举办的世界跳绳大赛,获得了一枚金牌
和两枚银牌,“他的自信心、团队领导力就
是从运动中培养起来的。”2006年底,苏步应邀参加了在美国教堂山举行的跳绳研讨 会,向世界级跳绳选手传授了先进的跳绳 技


迈克与五颜六色的跳绳。              
Mike Fry

巧,“今年秋天,苏步考上大学,攻读工 程学专业,并在开普敦成立了跳绳队,担任 教练。”在迈克眼里,苏步是玩跳绳人的典
型代表,“我们都是这样走过来的。跳绳便宜,不需要设备,也不用场地,而且老少皆
宜。跳绳的基本技巧易掌握,每一个阶段都
会给跳绳者带来乐趣和自信。可以说,跳绳
是发展中国家青少年理想的运动。”
        玩跳绳的人还有一个梦想,希望跳
绳能成为奥运会的正式比赛项目,根据国
际奥林匹克委员会规定,要申请一个新项
目,至少需要四大洲75个国家的签名。目
前,30多个国家签了名,还差40多个。认
识苏步和他的队友后,迈克确定了目标,
“我要向世界宣传跳绳,拿到它们的签
名。”选非洲作为自己的第一站,是因为
迈克的姐姐大学毕业后在南非的农村呆了
九个月,“她在那里支教,回到美国,给
我讲了她的传奇经历,令我向往。”
       迈克当时计划在大四寒假前往坦桑尼
亚和肯尼亚,还做了一份详细的策划书,
“我要在非洲呆二十天,跑十几所学校。”
迈克选择了目的地城市和学校后,发电子邮
件给校方介绍项目,“每所学校都欢迎我来
教跳绳。”拿着策划书,迈克向奥柏林学院
申请资助,“没有成功,校方认为可行性有
问题。”这次失败没有让迈克却步,为了募
集跳绳,他在网上发帖,“朋友和网友们支
持我的想法,捐赠了200根跳绳和一些教学
光盘,这就是我的全部行囊。”

去非洲教跳绳

      当迈克从寒冷的华盛顿飞抵坦桑尼亚首
都达累斯萨拉姆时,“我的第22个冬天太热
了,平均气温38度。”在非洲的日子,炎热 的天气始终令迈克难受,“在坦桑尼亚的伊

林加,我每天都喝大量的水,但是还是出现
了脱水症状。有一天,我大汗淋漓,非常难 受,看到一桶水,一头猛扎了进去。”
         18天中,迈克四处行走,每天利用
课间休息的20分钟教学生跳绳,“放了
学,我再花三四个小时教他们。”训练
中,迈克不但要教动作,还要物色玩得好
的老师、学生,作为以后的教练和跳绳队
队员。迈克在伊林加呆了三天,最后一天
他给学生们上了四节课,“我挑选了11名
种子选手,组成了坦桑尼亚的第一只跳绳
队,我太自豪了。”高兴之余,迈克与跳
绳队成员多呆了半个小时,差点儿没赶上
回坦桑尼亚首都的车。”
       非洲之行迈克受益匪浅,“每当我看
到他们学完一个动作后脸上绽放的笑容和
自信,我更加坚定了方向。”一个名叫洛卡
斯的肯尼亚男孩给迈克留下了深刻的印象,
“他是超人,在一个小时里学会了二十个动
作,有的动作我花了几个月才学会。”
         回到奥柏林学院,迈克整理了在非洲
的见闻,制定了“同一根跳绳,同一个世
界”的项目策划书,“我要在十个月中,
帮助坦桑尼亚和肯尼亚建立国家跳绳队,
举办一次全国性跳绳比赛,最后拿到他们
申请奥运会项目的签名。”迈克拿着策划
书,再一次向学院提出资助申请,“我成
功了,获得了28000美元的资助。每年,只
有三名毕业生获得这一项大奖。”
         2009年9月2日,迈克带着1500根跳绳
和自己的梦想,再一次到达达累斯萨拉姆
机场。两个月中,迈克不但在十几所学校
建立了跳绳队,还发现了商机,“坦桑尼
亚是龙舌兰的第二大生产国,而龙舌兰是
制作跳绳的原料。”
       迈克正与龙舌兰商人商讨合作。 end dot